ゴツコラで頭が冴える？！
ゴツコラ歴3年以上の管理人ですが、良いから続けているということです。
頭の回転が遅いと思われる人、もっと頭の回転を早くしたいって人は、底上げという意味でゴツコラを試してみてはいかがでしょう。何しろ安い。
こんな値段で買えます。筆者愛用のゴツコラと同じです↓
なんでゴツコラが頭に良いのか
まずこちらをご覧ください↓
神経系や脳を活性化する強壮剤として高齢者に処方されている。
健康のために古くから用いられている草で、ツボ草と言われています。脳を活性化という部分に注目ですね。よりエネルギーを使う脳をさらにアップさせるという意味では期待できる食材でしょう。
で、一般的にほうれん草や小松菜のように簡単にごはんのレシピとして食べることができるのでしょうか？
ですが、ツボ草って一般のスーパーなどでお目にかかったことがありません。道の駅の野菜売り場などで地域特産の野菜など売っていますが、見たことがありません。
伊豆大島がかなり栽培がさかんであるというので、購入できるかもしれません。
やはり一般的に食することはなかなか厳しいようです。
ならやはり通販でゴツコラ専門のサプリメントだったりお茶だったりを購入するというのが手っ取り早いでしょう。
副作用は？
摂り過ぎはなんでも体に良くありません。水だって一気に2リットルも飲むと血が薄まり命の危険すらあります。なんでも限度があります。
サプリメントだったら規定量を守っていれば問題ないでしょう。初めは規定量の半分くらいからスタートすると安心かもしれません。
しかし3年間飲んでいますが、そのような副作用を感じたことはありませんが、個人差もあるため、しっかり量を守ってくださいね。