ゴツコラで頭が冴える？！
ゴツコラ歴3年以上の管理人ですが、良いから続けているということです。
頭の回転が遅いと思われる人、もっと頭の回転を早くしたいって人は、底上げという意味でゴツコラを試してみてはいかがでしょう。何しろ安い。
こんな値段で買えます。筆者愛用のゴツコラと同じです↓
頭が冴える感じもしますし、良い感じです。もちろん栄養を摂るだけですし、効能効果などは個人差もあるわけで、薬事法に引っかかるため書けませんが、個人的には良いと思います。
なんでゴツコラが頭に良いのか
まずこちらをご覧ください↓
神経系や脳を活性化する強壮剤として高齢者に処方されている。
健康のために古くから用いられている草で、ツボ草と言われています。脳を活性化という部分に注目ですね。よりエネルギーを使う脳をさらにアップさせるという意味では期待できる食材でしょう。
主要な栄養成分には、トリテルペノイドやフラボノイドが含まれ、これらは血行促進、脳機能の向上、さらには肌の再生を助けると言われています。
また、ストレス軽減やリラクゼーション効果も期待できるため、心身の健康維持に役立つ植物です。
ゴツコラはどこで買える？
一般的にほうれん草や小松菜のように簡単にごはんのレシピとして食べることができるのでしょうか？
ですが、ツボ草って一般のスーパーなどでお目にかかったことがありません。道の駅の野菜売り場などで地域特産の野菜など売っていますが、見たことがありません。
伊豆大島がかなり栽培がさかんであるというので、購入できるかもしれません。
やはり一般的に食することはなかなか厳しいようです。
ならやはり通販でゴツコラ専門のサプリメントだったりお茶だったりを購入するというのが手っ取り早いでしょう。
副作用は？
摂り過ぎはなんでも体に良くありません。水だって一気に2リットルも飲むと血が薄まり命の危険すらあります。なんでも限度があります。
サプリメントだったら規定量を守っていれば問題ないでしょう。初めは規定量の半分くらいからスタートすると安心かもしれません。
ゴツコラは、サプリメントとして摂取する方法が一般的ですが、ティーとして飲むこともできます。肌に直接塗ることで、傷の治癒を助ける効果も期待できます。ただし、長期間にわたって高用量を摂取することは避けるべきです。また、妊娠中や授乳中の方は使用を避けるか、医師と相談することが推奨されます。
しかし3年間飲んでいますが、そのような副作用を感じたことはありませんが、個人差もあるため、しっかり量を守ってくださいね。